Minder microplastics in je lichaam — beginnend vandaag.
Onderzoekers vinden microplastics in bloed, longen, placenta en moedermelk. De grootste bron? Je eigen keuken en badkamer. Wij testen welke plastic-vrije alternatieven écht werken — zodat jij direct minder binnenkrijgt.
Microplastics zijn geen ver-van-je-bed-show
De afgelopen vijf jaar is uit alle hoeken bewijs binnengekomen: deze deeltjes zitten in ons. En ze blijken niet onschuldig.
van geteste menselijke bloedmonsters bevat microplastics (VU Amsterdam, 2022)
hoger risico op hartinfarct/beroerte bij mensen mét microplastics in slagaderplaque (NEJM, 2024)
microplastic per week — gewicht van een bankpasje — krijgen we gemiddeld binnen
deeltjes per dag bij baby's die uit een opgewarmde plastic fles drinken
Bronnen: Leslie et al. (Environment International 2022, VU Amsterdam) · Marfella et al. (New England Journal of Medicine 2024) · WWF/Newcastle University 2019 · Li et al. (Nature Food 2020).
Waar microplastics jouw lichaam binnenkomen
Het goede nieuws: je hoeft niet je hele leven om te gooien. Drie ingrepen leveren samen ruim 70% reductie op.
Plastic in je keuken
Snijplanken, anti-aanbakpannen, theezakjes, opgewarmde bakjes en flesjes water. Eén plastic snijplank lost tot 11,8 miljoen deeltjes per jaar in je voedsel.
Wat te vervangen Op je huidVerzorging & cosmetica
Microbeads in scrubs, polyethyleen in tandpasta, weekmakers in flessen. Alles wat je dagelijks op je huid smeert telt mee.
Wat te vervangen In je longenWas & binnenlucht
Synthetische kleding loost tot 700.000 microvezels per wasbeurt. Die hangen ook in je woonkamer — en je ademt ze in.
Wat te vervangenPer kamer in huis
Vier plekken waar microplastics binnenkomen — en concrete vervangers per categorie. Begin waar de impact op je gezondheid het grootst is.
Keuken & eten
Eet en drink zonder microplastics: glas, RVS en hout in plaats van plastic dat in je voedsel lekt.
Ontdek 🛁Badkamer & verzorging
Geen microplastics op je huid, in je longen of in je hormoonsysteem — vaste shampoo, bamboe, glas.
Ontdek 🧺Schoonmaak & wasgoed
Stop met microvezels in je longen en je oceaan — wasstrips, navul-flessen, natuurlijke middelen.
Ontdek 🧸Baby & kids
Bescherm de kleinste, meest kwetsbare lichamen tegen microplastics, BPA en hormoonverstoorders.
OntdekZo werkt het
Geen winkelwagen, geen verzendkosten van ons, geen accountverplichting. Wij zijn een onafhankelijke gids — verder niets.
1. Wij onderzoeken
We lezen de studies, controleren ingrediënten op INCI-niveau en checken of een product écht microplastic-vrij is — geen marketingbeloftes.
2. Wij vergelijken
Eerlijke pros & cons. Welke alternatief geeft meetbaar minder microplastic-blootstelling én is praktisch in dagelijks gebruik?
3. Jij koopt direct
Klik door naar Bol, Amazon of de maker zelf. Wij verkopen niets en raken het product nooit aan.
Wanneer noemen we iets "goed genoeg"?
Niet elk product dat zichzelf duurzaam noemt verdient een plek op deze site. Een product komt pas op onze lijst als het minimaal voldoet aan vier harde voorwaarden.
Materiaal-eerlijk
100% transparant over wat erin zit. Geen vage 'eco'-claims zonder onderbouwing.
Lange levensduur
Een herbruikbaar product dat na een paar maanden kapotgaat is geen winst. We kiezen voor jaren.
Daadwerkelijk plastic-vrij
Geen verstopt plastic (folies, dopjes, coatings). Of het wordt expliciet vermeld bij de cons.
Werkbaar in dagelijks leven
Mooi maar onpraktisch is geen duurzame keuze. Het moet ook gewoon fijn werken.
Uitgelicht
Onze huidige favorieten uit elke categorie.
Wat anderen ervan vinden
"Eindelijk een site die niet probeert me iets te verkopen. Ik kreeg gewoon eerlijke info en kocht zelf bij Bol."
"De pros & cons zijn goud waard. Ik haatte mijn vorige shampoobar — bij de tweede keuze had ik direct beet."
"Heb in 2 maanden mijn keuken bijna helemaal omgegooid dankzij hun artikelen. Voelt zo goed."
Recente artikelen
Praktische artikelen om stap voor stap minder plastic te gebruiken.
Eerlijke antwoorden, geen gedoe
Krijg elke maand 3 plastic-vrije vondsten
Nieuwe producten die we zelf hebben getest, plus praktische tips. Geen spam, uitschrijven met één klik.